Beržų lapų arbata

Beržų lapų arbata – natūrali sveikatinimo priemonė

Beržų lapų arbata gaminama iš jaunų beržų (Betula pendula, Betula pubescens) lapų. Tai viena iš tradicinių natūralių priemonių, naudojamų organizmo valymui ir sveikatai palaikyti. Lapai renkami pavasarį arba ankstyvą vasarą, kai jie yra švieži, žali ir pilni naudingų medžiagų, o vėliau džiovinami sausoje, vėdinamoje vietoje. Džiovinti lapai dažniausiai turi šviesiai žalią arba geltonai žalią spalvą.

Paruošimas

• Ingredientai: 1–2 šaukšteliai džiovintų beržų lapų vienam puodeliui vandens.
• Paruošimas: užpilkite lapus verdančiu vandeniu (apie 200 ml), palikite 10–15 min. uždengtą.
• Vartojimas: 1–3 puodeliai per dieną, galima gerti tiek karštą, tiek atvėsintą.